Lazer

26/07/2011

Ano Novo vida Nova

2006 começou e como sempre, fazemos muitos planos para levar um ano novo todo novo. Se você tem como new year's resolution a meta de perder peso, exercitar-se mais ou simplesmente levar uma vida mais saudável, este artigo é para você mesmo!

Por Luciana Paquet ( info@lucianapaquet.com )

Numa cidade tão cara como Londres, a primeira opção é sempre tentar se exercitar por conta própria. Longas caminhadas ou joggings, abdominais sofridas no cantinho dos nossos quartos, suor com os exercícios com as barras de metal estrategicamente colocadas em alguns dos parques da cidade.

Mas, se você não for muito, mas muito determinado a levar isso adiante, é muito difícil persistir sozinho. Paramos e logo os quilinhos voltam a aparecer.

Matricular-se em alguma academia parece ser a solução. Pesquisar os
preços das variadas mensalidades oferecidas passa a ser desanimador.

Londres está cheia de redes de academias caríssimas e filiar-se em uma delas é sinônimo de ter um gasto mensal médio de £50. LA Fitness, Fitness First, Esporta, entre outras oferecem variadas opções tentadoras para uso de aparelhos, piscinas e aulas de ginástica.

No entanto, essas academias "de grife" não são a única maneira de entrar em forma. Em todos os bairros de Londres há academias patrocinadas pela prefeitura local chamadas de Leisure Centres. Elas oferecem basicamente tudo o que uma academia "fashion" oferece, com uma vantagem fundamental: são baratas! Além disso, quem não quiser comprometer o orçamento com mensalidades fixas, pode pagar por cada aula na academia. Em Westminster, por exemplo, uma aula de 1 hora de hidroginástica custa £5. Pagar cada aula individualmente é a escolha ideal para quem só pode dedicar poucas horas da semana para o exercício físico. Ou ainda, para quem ainda não tem certeza se vai preferir a aulinha básica de Pilates ou a malhação pesada do Legs, Bums and Tums. Vale a pena procurar saber onde fica o Leisure Centre mais perto da sua casa e se informar sobre a programação oferecida. Vale também dizer que cada bairro tem mais do que um Leisure Centre e cada um tem a sua própria grade de aulas. Você pode optar por aquela que for mais conveniente. Demais a mais, dependendo do lugar, você não precisa provar que mora em determinado bairro para utilizar as aulas deste Centre. Então é muito provável que você possa malhar no bairro onde trabalha ou onde achar o Centre mais conveniente.

Por outro lado, se você pode passar o dia malhando, é melhor dar preferência ao pagamento de mensalidades. Em Southwark, por £14 por mês, você pode usar a piscina por tempo ilimitado, nos 7 dias da semana.

As academias em geral estão aproveitando este mês para se promoverem e abocanharem os homens e mulheres de boa vontade que se propuseram a começar o ano em forma. Então, aproveite a chance e get fit!

Camden Sports Centre está com uma oferta atraente até o dia 5 de fevereiro. 50% de desconto no primeiro mês de mensalidade em qualquer um dos seus três Leisure Centres: Oasis Sports Centre, Mornington Sports and Fitness Centre e Kentish Town Sports Centre.

O borough de Lambeth oferece 20% de desconto até o dia 31 de janeiro, o equivalente a 99p por dia!

Ealing também lançou uma promoção chamada New Year - New You, oferecendo um pacote inicial com o equivalente a £200 em vouchers para serem usados nos Leisure Centres do bairro.

O borough de Inslington é outro que oferece uma variedade de esportes, dos mais clássicos, como aeróbica, yoga e natação aos exóticos, como badminton, patinação de gelo e até aula de trampolim!
Em Bromley, há várias maneiras de usufruir das amenidades dos centros de lazer, a partir de £1 por dia! Existe até campo de golfe! A piscina pública do Spa de Beckenham foi eleita a melhor de todo Reino Unido, pelo jornal The Independet.

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